生活品質的提升使得更多的開始注重對自身健康的管理，因此很多上班族都會選擇定期去健身房參與鍛煉，但是大多數的狀況卻是辦了卡卻因為太懶而擱置，因此在家裝修健身房再合適不過，那么家用健身房怎么設計比較好呢?下面就跟隨裝一網一起來看看吧!

家用健身房的設計可謂是給予哪些辦了卡卻不想出門的人的福利，但是在設計時一定要注意其相關原則，才能起到事半功倍的效果，下面就跟隨裝一網一起來了解一下吧!

哪些家居空間適合做家庭健身區

1、客廳

如果你家的客廳面積足夠，可以單獨辟出一個10平方米左右的健身室，放置幾件常用的健身工具。

如果客廳面積有限，可以放一兩件面積較小的健身工具：瑜伽墊、啞鈴等。

2、陽臺

通透、寬敞的陽臺是家庭健身區的另一選擇。陽臺具備充足的陽光和開闊的視野，可以隨時在此處進行運動。在陽臺上放上沙袋、啞鈴等，男士可以進行力量訓練。

特別要注意的是，跑步機不宜放在陽臺，因為陽光的直射不利于跑步機的保養，雨水也容易對機器造成損壞。

3、通風采光

運動區域應盡量放在靠窗的地方，保證運動時能夠呼吸到新鮮空氣。健身房的光線也應該充足，昏暗無光的空間可能會降低人們對運動的積極性。

4、地板

橡膠地板具有環保、耐磨、吸音、彈性好等優點，性價比也較高，同時具有減震性好、耐臟抗污、生命周期長等特點，非常適合家庭健身區。

5、空間顏色

家庭健身區的整體空間應以簡潔大方的明亮顏色為主，讓人一進入健身區就想動起來。藍色、綠色為主的色調可以讓房間顯得干凈、清爽，可以使整個空間活躍起來。

家庭健身房設計效果

1、高采光運動空間

以格柵拉門規劃出家庭健身房的空間，木頭地板提供練習瑜珈或其他運動的場域，大片落地窗更是讓運動的時光更有活力!

2、小而美

獨棟房里頭的小空間設置大片鏡子，方便練習跳舞或是瑜珈，同時也讓空間更為開闊明亮。窗邊設置了臥榻區，讓人可隨時在此歇息。

3、淺色調

淺色調的家庭健身房以不同深淺的木頭呈現層次感，而設有電視更方便進行活動。

4、植物妝點

藍色調的健身房里頭以植物做妝點，清新且朝氣滿滿。

5、收納功能

半開放式的健身區域非常適合屋主在此做瑜珈，而大型的墻面柜體則提供了絕佳的收納功能，為妥善運用空間的完美案例。

關鍵詞： 健身區